Průšvih
Konečně! Konečně mám vše za sebou. Tedy ne úplně vše, ale moje práce je vystavená, obhájená a k vidění na VŠUP. Byl to velice náročný týden, doléčila jsem se a v tom všem jsem dokonce zvládla jít ve středu sportovat.
Po nemoci nic náročného, s během ještě opatrně, rozhodla jsem se vyzkoušet pilates. Nikdy jsem na pilates nebyla a ani jsem jít nechtěla, možná protože tomu tak 3x propadla mamka. Ale po doporučení mých přátel a internetu jsem zjistila, že je to ideální doplňková aktivita k běhu, tak jsem šla. A víte co? Je to fakt super a každý běžec by to měl občas dělat. Neuvěřitelně jsem se protáhla, posílila svaly, držela rovnováhu (zjišťuji, že rovnováha je při běhu velice důležitá). Zkrátka jsem se rozhodla na pilates chodit častěji.
Zkusila jsem také cvičení, které se jmenuje záhadně a to M.T.B.W. což je zkratka myslím Metabolic Total Body Workout a je to cvičení navřžené přímo pro World Class a funguje tak, že se střídá intenzita a k tomu ještě kombinuje posilování. Výsledek by mělo být spalování ještě nějaký čas po cvičení. Z mého pohledu je to moc dobré na snižování tepové frekvence.
Když je taková zima, musíme přeci hledat alternativy, že?
A teď k tomu průšvihu. Víte jak jsem chtěla běžet půlmaraton? No tak na PIM už se registrovat nedá. Zvolila jsem tedy půlmaraton klidnější a v mém rodném městě a chystám se na Pardubický vinařský půlmaraton. Poběžíte?
