Jak se zahřát - pití
Moje milá čtenářka a autorka blogu NANAVé odkaz tu: http://nanave.tumblr.com včera napsala zajímavý článek o jejích choutkách v zimě, resp. honbě za teplým jídlem.
Pravdou je, že jsme na tom teď všichni asi stejně, protože moje letní ploché bříško začíná také mizet a navíc, jak teď regeneruji nohu a vyhýbám se smogu, nemám ani trochu pohybu, přesto se nacpávám cukry víc, než bych měla. Doma máme pěknou zimu, takže jsem se rozhodla topit pečením a vařením, což se mi zatím povedlo jen jednou, takže stará dobrá termoláhev musela do služby. Nicméně zelenina začala v mém jídelníčku opravdu chybět a bojuji se stejným problémem, že hledám způsob jak jí do potravy dostat. Ale o tom až jindy.
Dnes jsem se rozhodla, že vám dám takový trik, jak si připravit nápoj, který zahřeje. Ideálně když se promrzlí vrátíte z běhu venku.
Je to úplně jednoduché. Když jsem si tak pročítala internet, přišla jsem na to, že čaj se dělí na studený (i když je teplý:) a teplý (i když je studený). Zkrátka a jednoduše, zelený čaj v jakékoli podobě je studený a má za účel organizmus ochlazovat, s černým čajem je to naopak, tudíš byste v zimě měli pít spíš černý. No a všichni si doma určitě dáváte zázvor/med/citron, že? Tak k tomu příště přihoďte pytlík černého čaje a máte zimní verzi ledového čaje. Nezapoměňte však, že černý čaj je něco jako káva a proto je dobré ho doplnit sklenkou vody, abyste předešli dehydrataci.
Tak to je můj první způsob, jak si udržet pocit tepla za chladných dnů.
